Si è concluso nei giorni scorsi il Progetto “Che stress! Stress lavoro-correlato e tecnostress a Scuola”, che ha visto la partecipazione di tutto il personale scolastico degli Istituti Comprensivi Biancheri e Cavour di Ventimiglia. La professione di Docente: una delle più belle ma anche una delle più complesse. Insegnare oggi è una sfida quotidiana, sono… Continua a leggere Stress e Scuola: realizzazione del Progetto
Aprile è il mese della consapevolezza sullo stress, approfittiamone, quindi, per conoscerlo un po’ di più. Lo stress è molto comune, tutti possiamo passare un periodo “stressante”, vuoi per il lavoro o per questioni familiari, ma lo stress estremo o costante può avere ripercussioni sulla nostra salute. Ecco perché è importante saper riconoscere ad affrontare… Continua a leggere 3 semplicissimi, ma efficaci, modi per sconfiggere lo stress
Lo stress ormai fa parte della nostra vita. Può derivare dall’essere bloccati nel traffico, dall’aver litigato con qualcuno o da qualsiasi preoccupazione. Siamo immersi quotidianamente nello stress. Lo stress negativo - distress- agisce fisicamente, emotivamente e psicologicamente su di noi. Uno dei contesti in cui lo stress colpisce maggiormente è quello del lavoro tanto che… Continua a leggere Che stress!
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