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Benessere, Lavoro, Sport, Uncategorized

Corso on-line: “Voglio. Posso. Ci riesco”

Presentazione del corso Recita un vecchio adagio: “Se non credi in te stesso, chi ci crederà?”. Capita a tutti di trovarsi in un momento della propria vita nel quale si vorrebbe portare avanti un cambiamento o realizzare un progetto ma senza sapere bene da dove cominciare. Ci si fa mille domande diverse, come: come faccio?… Continue reading Corso on-line: “Voglio. Posso. Ci riesco”

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Sport, Uncategorized

Prestazione della squadra di calcio e rendimento sul lavoro il lunedì: cosa succede ai tifosi?

Siamo nella fase conclusiva dei Mondiali di Calcio in Russia, evento che mai come quest’anno ha visto sovvertire ogni pronostico. Ci si interroga spesso sulle conseguenze psicologiche di vittorie e sconfitte sui giocatori, come cosa succede “nella testa” dei tifosi? Una ricerca dell’Università Aristotele di Thessaloniki recentemente pubblicata sul Journal of Occupational and Organizational Psychology… Continue reading Prestazione della squadra di calcio e rendimento sul lavoro il lunedì: cosa succede ai tifosi?

Lavoro, Psicologia digitale e web

Vivere senza Facebook: è psicologicamente possibile?

Quanto tempo saremmo in grado di resistere senza usare Facebook neanche per un istante? Giorni? Ore? O se addirittura provassimo a cancellare il profilo? Ci riusciremmo? In realtà la risposta non è così semplice. La maggior parte delle persone – di qualunque età – ha almeno un profilo su un social network, ciò significa che… Continue reading Vivere senza Facebook: è psicologicamente possibile?

Sport

Progettazione Sportiva

è attivo il nuovo servizio di "Progettazione Sportiva" per la creazione di Progetti personalizzati riguardanti tutte le discipline sportive. Dall'educazione all'inclusione attraverso lo Sport, le tematiche possno essere molte, rivolte a target di persone ben precisi e con obiettivi specifici in base alla disciplina sportiva. L'attività può riguardare, ad esempio, i progetti per lo sport… Continue reading Progettazione Sportiva

Benessere, Lavoro, Psicologia digitale e web

Stress e Scuola: realizzazione del Progetto

Si è concluso nei giorni scorsi il Progetto “Che stress! Stress lavoro-correlato e tecnostress a Scuola”, che ha visto la partecipazione di tutto il personale scolastico degli Istituti Comprensivi Biancheri e Cavour di Ventimiglia. La professione di Docente: una delle più belle ma anche una delle più complesse. Insegnare oggi è una sfida quotidiana, sono… Continue reading Stress e Scuola: realizzazione del Progetto

Benessere, Lavoro

3 semplicissimi, ma efficaci, modi per sconfiggere lo stress

Aprile è il mese della consapevolezza sullo stress, approfittiamone, quindi, per conoscerlo un po’ di più. Lo stress è molto comune, tutti possiamo passare un periodo “stressante”, vuoi per il lavoro o per questioni familiari, ma lo stress estremo o costante può avere ripercussioni sulla nostra salute. Ecco perché è importante saper riconoscere ad affrontare… Continue reading 3 semplicissimi, ma efficaci, modi per sconfiggere lo stress

Psicologia digitale e web

Una carezza e una manciata di bit. Lettera aperta alle donne digitali (prima parte)

Essere donne al tempo di internet e dei social network. Viviamo in un’epoca in cui l’uso del web e dei media digitali è sempre più diffuso e ha cambiato parecchie nostre abitudini. Proviamo allora a capire se le nuove tecnologie stanno in qualche modo influenzando il comportamento, il modo di vedersi e percepirsi, anche delle… Continue reading Una carezza e una manciata di bit. Lettera aperta alle donne digitali (prima parte)

Sport

A Scuola di tifo per veri “Genitori tifosi!”

Trascorrere qualche minuto insieme, genitori e figli, impegnandosi in semplici e divertenti giochi-motori e, poi, farsi il tifo a vicenda imparando a sostenersi gli uni con gli altri. Lo Sport è un’esperienza di per sé già formativa e positiva, ma quando, già dai primi passi, gli Atleti hanno anche dei Genitori che li seguono in… Continue reading A Scuola di tifo per veri “Genitori tifosi!”

Sport

Il “Black Out” mentale: il peggior avversario dei judoka

Il judo è uno sport molto complesso dal punto di vista tecnico, che richiede in chi lo pratica una buona dose di prontezza mentale (quello stato misto di reattività, concentrazione, rapidità decisionale e determinazione). Stiamo parlando di uno sport di situazione in cui le variabili in gioco cambiano non solo da un combattimento all’altro, ma… Continue reading Il “Black Out” mentale: il peggior avversario dei judoka