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Sport

SportivaMente: il workshop per allenare la mente nello sport!

In collaborazione con BORDIGHERA SALUTE organizzeremo una sessione di allenamento per tutti gli Atleti, ma anche per gli Allenatori, che vogliono saperne di più su come usare la propria mente per migliorare la prestazione sportiva. Il workshop sarà interattivo. La partecipazione è aperta ad Atleti ed Allenatori di tutti gli sport e di tutti i… Continue reading SportivaMente: il workshop per allenare la mente nello sport!

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Sport, Uncategorized

Genitori a “Scuola di tifo!” durante gli Sport Family Days

Anche per questo anno, ho avuto la possibilità, come collaboratrice dello staff tecnico del CONI Imperia, di partecipare allo Sport Family Day, importante evento durante il quale i giovanissimi possono cimentarsi assieme a genitori e parenti in diverse attività sportive e ludiche. La mia attività come psicologa dello sport ha riguardato la "Scuola di Tifo",… Continue reading Genitori a “Scuola di tifo!” durante gli Sport Family Days

Benessere, Lavoro, Sport, Uncategorized

Corso on-line: “Voglio. Posso. Ci riesco”

Presentazione del corso Recita un vecchio adagio: “Se non credi in te stesso, chi ci crederà?”. Capita a tutti di trovarsi in un momento della propria vita nel quale si vorrebbe portare avanti un cambiamento o realizzare un progetto ma senza sapere bene da dove cominciare. Ci si fa mille domande diverse, come: come faccio?… Continue reading Corso on-line: “Voglio. Posso. Ci riesco”

Sport, Uncategorized

Prestazione della squadra di calcio e rendimento sul lavoro il lunedì: cosa succede ai tifosi?

Siamo nella fase conclusiva dei Mondiali di Calcio in Russia, evento che mai come quest’anno ha visto sovvertire ogni pronostico. Ci si interroga spesso sulle conseguenze psicologiche di vittorie e sconfitte sui giocatori, come cosa succede “nella testa” dei tifosi? Una ricerca dell’Università Aristotele di Thessaloniki recentemente pubblicata sul Journal of Occupational and Organizational Psychology… Continue reading Prestazione della squadra di calcio e rendimento sul lavoro il lunedì: cosa succede ai tifosi?

Lavoro, Psicologia digitale e web

Vivere senza Facebook: è psicologicamente possibile?

Quanto tempo saremmo in grado di resistere senza usare Facebook neanche per un istante? Giorni? Ore? O se addirittura provassimo a cancellare il profilo? Ci riusciremmo? In realtà la risposta non è così semplice. La maggior parte delle persone – di qualunque età – ha almeno un profilo su un social network, ciò significa che… Continue reading Vivere senza Facebook: è psicologicamente possibile?

Sport

Progettazione Sportiva

è attivo il nuovo servizio di "Progettazione Sportiva" per la creazione di Progetti personalizzati riguardanti tutte le discipline sportive. Dall'educazione all'inclusione attraverso lo Sport, le tematiche possno essere molte, rivolte a target di persone ben precisi e con obiettivi specifici in base alla disciplina sportiva. L'attività può riguardare, ad esempio, i progetti per lo sport… Continue reading Progettazione Sportiva

Benessere, Lavoro, Psicologia digitale e web

Stress e Scuola: realizzazione del Progetto

Si è concluso nei giorni scorsi il Progetto “Che stress! Stress lavoro-correlato e tecnostress a Scuola”, che ha visto la partecipazione di tutto il personale scolastico degli Istituti Comprensivi Biancheri e Cavour di Ventimiglia. La professione di Docente: una delle più belle ma anche una delle più complesse. Insegnare oggi è una sfida quotidiana, sono… Continue reading Stress e Scuola: realizzazione del Progetto

Benessere, Lavoro

3 semplicissimi, ma efficaci, modi per sconfiggere lo stress

Aprile è il mese della consapevolezza sullo stress, approfittiamone, quindi, per conoscerlo un po’ di più. Lo stress è molto comune, tutti possiamo passare un periodo “stressante”, vuoi per il lavoro o per questioni familiari, ma lo stress estremo o costante può avere ripercussioni sulla nostra salute. Ecco perché è importante saper riconoscere ad affrontare… Continue reading 3 semplicissimi, ma efficaci, modi per sconfiggere lo stress

Psicologia digitale e web

Una carezza e una manciata di bit. Lettera aperta alle donne digitali (prima parte)

Essere donne al tempo di internet e dei social network. Viviamo in un’epoca in cui l’uso del web e dei media digitali è sempre più diffuso e ha cambiato parecchie nostre abitudini. Proviamo allora a capire se le nuove tecnologie stanno in qualche modo influenzando il comportamento, il modo di vedersi e percepirsi, anche delle… Continue reading Una carezza e una manciata di bit. Lettera aperta alle donne digitali (prima parte)