Sport

SportivaMente: il workshop per allenare la mente nello sport!

In collaborazione con BORDIGHERA SALUTE organizzeremo una sessione di allenamento per tutti gli Atleti, ma anche per gli Allenatori, che vogliono saperne di più su come usare la propria mente per migliorare la prestazione sportiva. Il workshop sarà interattivo. La partecipazione è aperta ad Atleti ed Allenatori di tutti gli sport e di tutti i… Continue reading SportivaMente: il workshop per allenare la mente nello sport!

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Benessere, Lavoro, Psicologia digitale e web

Stress e Scuola: realizzazione del Progetto

Si è concluso nei giorni scorsi il Progetto “Che stress! Stress lavoro-correlato e tecnostress a Scuola”, che ha visto la partecipazione di tutto il personale scolastico degli Istituti Comprensivi Biancheri e Cavour di Ventimiglia. La professione di Docente: una delle più belle ma anche una delle più complesse. Insegnare oggi è una sfida quotidiana, sono… Continue reading Stress e Scuola: realizzazione del Progetto

Benessere, Lavoro

3 semplicissimi, ma efficaci, modi per sconfiggere lo stress

Aprile è il mese della consapevolezza sullo stress, approfittiamone, quindi, per conoscerlo un po’ di più. Lo stress è molto comune, tutti possiamo passare un periodo “stressante”, vuoi per il lavoro o per questioni familiari, ma lo stress estremo o costante può avere ripercussioni sulla nostra salute. Ecco perché è importante saper riconoscere ad affrontare… Continue reading 3 semplicissimi, ma efficaci, modi per sconfiggere lo stress

Eventi

Giornata gratuita

Il Centro Medico Vittorio Veneto di Bordighera organizza per sabato 07 Marzo 2015 una giornata di colloqui gratuiti. La giornata si terrà presso la sede del Centro Medico in Via Vittorio Veneto 17 a Bordighera. Sarà possibile prenotare un colloquio gratis  per consulenze nell'ambito della Psicologia del lavoro, dello sport, del coaching ed in particolare… Continue reading Giornata gratuita

Sport

Quanto è importante l’aspetto psicologico per un judoka?

Per rispondere a questa domanda, riporto di seguito i punti che hanno interessato e incuriosito maggiormente i partecipanti al workshop “Mente e sport da combattimento: aspetti psicologici della prestazione sportiva” organizzato dal Comitato Regionale Ligure FIJLKAM. In ogni sport, compreso il judo, gli aspetti mentali delle competizioni sono tanto importanti quanto quelli fisici, ma spesso… Continue reading Quanto è importante l’aspetto psicologico per un judoka?