Benessere, Lavoro

5 semplici modi per superare lo stress del rientro

Con qualche piccolo accorgimento è possibile rientrare al lavoro più sereni: Gradualità: è fondamentale tornare ai ritmi abituali un po’ alla volta, senza caricare gli impegni lavorativi tutti assieme. Movimento: un po’ di attività sportiva, anche leggera come una bella passeggiata, è un formidabile aiuto contro lo stress. Riposo: concedersi un po’ di riposo, cercare… Continue reading 5 semplici modi per superare lo stress del rientro

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