Sport

Il “Black Out” mentale: il peggior avversario dei judoka

Il judo è uno sport molto complesso dal punto di vista tecnico, che richiede in chi lo pratica una buona dose di prontezza mentale (quello stato misto di reattività, concentrazione, rapidità decisionale e determinazione). Stiamo parlando di uno sport di situazione in cui le variabili in gioco cambiano non solo da un combattimento all’altro, ma… Continue reading Il “Black Out” mentale: il peggior avversario dei judoka

Sport, Uncategorized

Pallavolo giovanile: le Atlete, gli Allenatori e i Genitori

Cosa significa essere genitori di un’atleta? Quali aspetti psicologici è opportuno considerare? Grazie alla collaborazione con la NSC Volley Imperia è ufficialmente partito venerdì scorso il Progetto “Genitori sottorete: il passaggio vincente nell’educazione sportiva dei figli”. Lo Sport è un’importante esperienza nella vita di giovani e giovanissimi e affinché sia il più possibile positiva e… Continue reading Pallavolo giovanile: le Atlete, gli Allenatori e i Genitori

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Migliorare per vincere

A tutti piace essere dei vincitori. Ma quante volte ci si ferma per chiedersi cosa c’è dietro la vittoria di un atleta? Sicuramente c’è un grande talento, ma da solo non basta. Ci vogliono anche motivazione, sacrificio, determinazione, ecc. Eppure esiste un presupposto fondamentale per un atleta che vuole arrivare ai massimi livelli nel proprio… Continue reading Migliorare per vincere

Eventi, Sport, Uncategorized

Torna “Judo 360°: Sport & Scienza”

Torna a gennaio 2016, dopo il successo della scorsa edizione, l’evento “JUDO360° Sport & Scienza”. Organizzato dallo Judo Club Ventimiglia ASD, la manifestazione è articolata in due giornate, workshop di aggiornamento e allenamento per i judoka. Si inizierà sabato 30 gennaio 2016 alle ore 16.00 presso la Civica Biblioteca Aprosiana di Ventimiglia (Via Cavour 61)… Continue reading Torna “Judo 360°: Sport & Scienza”

Benessere, Lavoro, Sport

Vincere con la mente: la psicologia applicata al lavoro e allo sport

Sempre più persone si rivolgono alla psicologo per aspetti legati al miglioramento della performance sia in ambito professionale/lavorativo sia in ambito sportivo. Il Centro Medico Vittorio Veneto di Bordighera ha deciso di offrire alla propria clientela un servizio di Psicologia del Lavoro e dello Sport. Il servizio sarà curato dalla dott.ssa Katya Iannucci, psicologa del… Continue reading Vincere con la mente: la psicologia applicata al lavoro e allo sport

Sport

La Psicologia e lo Sport

Quanto è importante l'aspetto psicologico nello sport? In ogni performance sportiva, gli aspetti mentali dell'allenamento sono tanto importanti quanto quelli fisici e tecnici, ma spesso vengono trascurati. A livello internazionale, diamo per scontato che gli atleti d’elite siano tutti ad un livello simile per la forma fisica, la forza, la resistenza, la competenza tecnica e… Continue reading La Psicologia e lo Sport

Sport

A bordo tatami

Ho partecipato a Genova domenica scorsa, come psicologo, al corso regionale per aspiranti allenatori di judo della FIJLKAM assieme ai Docenti e agli Atleti. È stato interessante trascorrere la giornata sul e a bordo tatami e poter collaborare con i colleghi Docenti nel far capire / notare ai futuri allenatori come in qualsiasi movimento o… Continue reading A bordo tatami

Sport

Quanto è importante l’aspetto psicologico per un judoka?

Per rispondere a questa domanda, riporto di seguito i punti che hanno interessato e incuriosito maggiormente i partecipanti al workshop “Mente e sport da combattimento: aspetti psicologici della prestazione sportiva” organizzato dal Comitato Regionale Ligure FIJLKAM. In ogni sport, compreso il judo, gli aspetti mentali delle competizioni sono tanto importanti quanto quelli fisici, ma spesso… Continue reading Quanto è importante l’aspetto psicologico per un judoka?

Sport

Testa e cuore: la formula segreta

Nello Sport sono spesso richieste prestazioni d'eccellenza nelle quali gli atleti cercano di dare il tutto per tutto per vincere. Questo vale sia per gli sport individuali che per quelli di squadra. In questi giorni di Mondiali di Calcio spesso capita di vedere squadre meno titolate battere Nazionali più quotate, questo probabilmente perché oltre ad… Continue reading Testa e cuore: la formula segreta

Sport

Allenare anche la mente

Vi è mai capitato di rendere al massimo in allenamento e poi di fare una pessima gara? Oppure di sentire il vostro allenatore dire “In allenamento è così bravo, eppure in gara non rende. Sembra bloccato”. Molti atleti lavorano sodo in allenamento ma poi non raggiungono i risultati desiderati. In ogni sport gli aspetti mentali… Continue reading Allenare anche la mente