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Corso on-line: “Voglio. Posso. Ci riesco”

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Presentazione del corso

Recita un vecchio adagio: “Se non credi in te stesso, chi ci crederà?”. Capita a tutti di trovarsi in un momento della propria vita nel quale si vorrebbe portare avanti un cambiamento o realizzare un progetto ma senza sapere bene da dove cominciare. Ci si fa mille domande diverse, come: come faccio? Da dove inizio? Ne sono capace? E se non ci riesco?

Avere una buona autoefficacia, un’autostima salda e delle buone risorse personali, sicuramente aiuta e tutti possiamo migliorare queste capacità.

Scopri come, attraverso questo corso, imparare ad avere più fiducia nelle proprie risorse, stabilire degli obiettivi, sentirsi più efficace e soddisfatto.

Programma

Scarica il programma e le informazioni in .pdf –> Corso crescita e realizzazione personale

Modalità 100% online, dal 07 settembre 2018

Il corso è in modalità on-line. Il materiale verrà inviato tramite e-mail. Ci sarà la supervisione di un coach professionista per le esercitazioni.

Modulo 1 (GRATIS)

  • Introduzione al corso: autostima, autoefficacia e assertività
  • Punti di forza e punti deboli: trova il giusto equilibrio
  • Quali sono gli obiettivi per me?

Modulo 2

  • L’autostima: cosa è e come funziona?
  • Il lato positivo di ognuno di noi
  • Cambiare atteggiamento
  • Giochi ed esercizi

Modulo 3

  • L’auto-efficacia
  • Auto-efficacia e motivazione
  • Auto-efficacia e obiettivi
  • Giochi ed esercizi

Modulo 4

  • La comunicazione assertiva
  • Comunicare efficacemente con se stessi e con gli altri
  • Giochi ed Esercizi

Al termine verrà rilasciato l’attestato di partecipazione al corso di crescita e realizzazione personale “Voglio. Posso. Ci riesco”.

Obiettivi.

Attraverso questo corso imparerai a:

  • Costruire competenze per mantenere un atteggiamento positivo e ottimista;
  • Migliorare le capacità comunicative
  • Migliorare la relazione con se stessi e con gli altri.
  • Acquisire uno stile comunicativo assertivo
  • Aumentare la consapevolezza di sé per relazionarsi con gli altri in maniera autentica
  • Recuperare le energie
  • Mantenere nel tempo l’effetto delle esperienze positive

ISCRIVITI ORA PER RICEVERE IL PRIMO MODULO GRATIS!!!

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